태초에 행동이 있었다

<28살(1911년) 시절에 작성한 좌우명>

간소하고 질서 있는 생활을 할 것.

미리 계획을 세울 것.

일관성을 유지할 것.

꼭 필요하지 않은 일을 멀리 할 것.

되도록 마음이 흐트러지지 않도록 할 것.

그날그날 자연과 사람 사이의 가치 있는 만남을 이루어가고 노동으로 생계를 세울 것.

자료를 모으고 체계를 세울 것.

연구에 온 힘을 쏟고 방향성을 지킬 것.

쓰고 강연하며 가르칠 것.

계급투쟁 운동과 긴밀한 접촉을 유지할 것.

원초적이고 우주적인 힘에 대한 이해를 넓힐 것.

계속해서 배우고 익혀 점차 통일되고 원만하며 균형 잡힌 인격체를 완성할 것.

<건강과 장수를 위한 지침> 

적극성

밝은 쪽으로 생각하기

깨끗한 양심

바깥일과 깊은 호흡

금연

커피와 차를 포함한 술이나 마약을 멀리 함

간소한 식사

채식주의

설탕과 소금을 멀리 함

저칼로리와 저지방

되도록 가공하지 않은 음식물

약과 의사 및 병원을 멀리하기

<일상생활에서 스트레스를 줄이는 묘법>

① 어떤 일이 일어나도 당신이 할 수 있는 한 최선을 다하라.

② 마음의 평정을 유지하라.

③ 당신이 좋아하는 일을 찾아라.

④ 집, 식사, 옷차림을 간소하게 하고 번잡스러움을 피하라.

⑤ 날마다 자연과 만나고 발밑에 땅을 느껴라.

⑥ 농장일 또는 산책과 힘든 일을 하면서 몸을 움직여라.

⑦ 근심을 떨치고 하루하루씩 살아라.

⑧ 날마다 다른 사람과 무엇인가 나누라. 혼자면 누군가에게 편지를 쓰고, 무엇인가 주고 어떤 식으로든 누군가를 도와라.

⑨ 삶과 세계에 대해 생각해보는 시간을 가져라. 할 수 있는 한 생활에서 유머를 찾아라.

⑩ 모든 것에 내재해 있는 하나의 생명을 관찰하라.

⑪ 모든 피조물에 애정을 가져라.

- 헬렌 니어링 지음, 이석태 옮김, 『아름다운 삶, 사랑 그리고 마무리』(보리, 2000) 중에서