인류의 건강과 행복

본문

                 一 , 이소가이식 역학건강법에 관하여   274

                 二 , 스스로 할 수 있는 알아보기와 바로잡기   280

                     1 . 스스로 알아보기    280

                        A . 어깨의 높이와 얼굴의 상태에 의한 알아보기    281

                        B . 족압이 편재하는 상태에 의한 알아보기    281

                        C . 허리띠를 맨 상태에 의한 알아보기   284

                     2 . 바로잡기 동작   285

                        A . 무릎을 구부리고 , 척주를 굽혀서 하는 바로잡기   286

                        B . 정좌하고 하는 바로잡기   288

                        C . 바로 누워 하는 바로잡기   292

                        D . 허리베게로 요추 · 흉추 바로잡기   295

                        E . 늘 , 허리베게를 착용하는 바로잡기   298

                        F . 척추 전위부의 바로잡기   299

                        G . 근육계의 정상 발육을 촉진하는 운동   301

                        H . 아기 · 아이를 위한 바로잡기   307