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에너지 센터 축복하기 명상

​

몸에 있는 여덟 곳의 에너지 센터를 차근차근 관찰하며

몸의 기운을 채워넣는 명상이다.

가만히 앉아서 아래서 위로 차분하게 몸을 관찰하다보면

마음이 편안해지고 몸도 개운해짐을 느낀다.

 

 

 

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  • 태그
  • 글쓴이
    성민이
  • 등록일
    2023/11/24 06:57
  • 수정일
    2023/11/24 06:57
  • 분류
    건강
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